Weniger gegen Probleme anarbeiten, sondern verstehen, was es stattdessen braucht.

00:00:00: Hallo Willkommen zu einer neuen Folge Pferd erklärt.

00:00:04: Mir gegenüber sitzt online die liebe Alexandra, hallo Alex.

00:00:08: Hallo Steffi!

00:00:10: Wir haben diesen Podcast schon mal versucht aufzunehmen und sind leglich an der Technik gescheitert.

00:00:15: deswegen drücke ich uns einfach mal die Daumen dass es heute klappt.

00:00:17: und zwar bist du bei mir und wir sprechen über Host Live Balance.

00:00:21: so ist nämlich auch Teilnehmerin und seit jetzt echt die vierte Runde dabei also seit zwei Jahren

00:00:28: ganz genau richtig

00:00:30: Und du bist wirklich immer noch aktiv, auch in den ganzen Live-Calls am Start.

00:00:34: Wann immer du mögelt oder wann immer du kannst?

00:00:36: Ja, sicherlich cool!

00:00:37: Deswegen dachte ich so super schön auch mal mit jemandem zu sprechen der eben schon länger dabei ist weil Du hast ja noch mehr Blick auf die Entwicklung und magst Du mal was erzählen über Dich und Dein Pferd wie Du so zur House Life Balance gekommen bist Was Ihr so für Themen habt oder hattet?

00:00:55: Also soll ich erstmal etwas generell zu uns erzählen?

00:00:59: Gerne

00:00:59: Ja, dass man einfach mal weiß, woher wir

00:01:04: kommen.

00:01:05: Genau.

00:01:05: Und mein Name ist Alexandra und ich bin forty-fünf Jahre alt.

00:01:09: Ich habe eine Studie, die ich habe seitdem sie nicht ganz zwei Jahre alt ist.

00:01:15: Also direkt damals vom Züchter von der Röwiese aus quasi gekauft.

00:01:21: Die begleitet mich dann jetzt seit über zehn Jahren, zwölf Jahr bis

00:01:25: jetzt.

00:01:26: Und was macht ihr so?

00:01:27: Was ist das für eine Studie, gibt es irgendwas Besonderes zu wissen?

00:01:31: Genau.

00:01:31: Wir sind ganz vielseitig unterwegs tatsächlich.

00:01:34: Ich würde es als solide Freizeitreiter einbezeichnen.

00:01:41: Ja bei uns ist in dem Sinne besonders glaube ich dass wir einen gewissen Fahrplan haben der unser Leben strukturiert weil sie nämlich MIM und PSSM Trägerin ist und da gibt es halt schon so ein paar Besonderheiten, die man beachten muss.

00:02:01: Wenn man das beachtet geht's tatsächlich gut.

00:02:03: also ich glaube wenn wir alles gut gemanagt bekommen merken dass viele Leute tatsächlich gar nicht.

00:02:09: aber es gab auch schon andere Zeit.

00:02:13: Und wie bist du damals auf Horst Life Balance gekommen?

00:02:17: Also ich bin ja keine von denen die sich bewusst für Horst entschieden hat in dem Sinne, dass ich irgendwie ein Thema hatte oder etwas hatte, woran nicht arbeiten wollte mit.

00:02:28: Sondern ich habe es geschenkt bekommen und dadurch da so ein bisschen reingepurzelt.

00:02:34: aber umso froh jetzt, dass sich dabei bin und das ich so auf dich gestoßen bin

00:02:40: Ja, und vor allen Dingen das ist ja der Beweis.

00:02:42: Das wurde dir geschenkt und du bist trotzdem jede Runde wieder mit dabei in der Gesamtslaufzeit total gut.

00:02:49: D.h.,

00:02:49: es gab auch gar nicht so richtig irgendwas was dich damals beschäftigt hat oder verunsichert?

00:02:54: Wir hatten

00:02:55: keine konkrete Situationen an denen ich so arbeiten wollte.

00:02:59: also wir konnten damals ja auch schon... Also wir waren früher hier ganz viel geführt unterwegs weil ich ja einfach dadurch dass sie so jung war ganz viel mit ihr erst mal Gewöhnung gemacht habe, ob es nur Gegenstände ist.

00:03:12: Spazieren gehen und alles von unten kennenlernen.

00:03:15: aber wir waren ja auch... also wir sind dann im Geländeschritt Rappalopp alle unterwegs Wir machen Kurse und angehen irgendwie Sachen die uns so zusammen Spaß machen.

00:03:25: Daher hatte ich das nicht mit einer bestimmten Idee angefangen.

00:03:30: Aber ich hatte trotzdem Situationen wenn ich so überlege wo wir uns vielleicht nicht so ganz richtig gegenseitig verstanden haben.

00:03:41: Und dann habe ich mir halt schon die Frage gestellt, was kann ich irgendwie noch mal anders machen?

00:03:46: Gibt es da etwas, was man anders machen kann?

00:03:48: und ja weil immer der Anspruch schon war, ich wollte eine gute Verbindung also das irgendwie gut zusammenlösen wenn's irgendwie Themen gibt.

00:03:58: Okay, und dann hat Horst Leif-Billens angefangen und wie lief es denn dann?

00:04:02: Also wenn ich überlege ob mich was besonders beschäftigt hat oder so Das war eigentlich so das, wenn wir Themen hatten.

00:04:12: Situationen hatten habe ich überlegt was ist so mein Anteil daran?

00:04:18: Ob ich vielleicht irgendwie zu wenig zu viel oder das falsche mache weil ich ja gerade auch in diesen kriseligen Situation nicht gegen sie arbeiten wollte sondern dass wir da irgendwie zusammen eine Lösung erreichen.

00:04:31: und hast du die dann durch die Inhalte irgendwie bekommen?

00:04:34: Also wenn wir jetzt wirklich schauen, Horst Leifbilens hat begonnen vor zwei Jahren.

00:04:39: Gar nicht die großen Erwartungen aber was ist denn dann passiert dadurch?

00:04:43: Ich habe euch jetzt nochmal wirklich überlegt und so versucht zu entgüse mitzuziehen Und für mich ist das so dass es gar nicht... ich finde die Übung super und ich mache die auch.

00:04:56: Es ging für mich aber im Laufe der Zeit wenn ich zurück gucke weniger um die einzelnen Übungen sondern Für mich ist das mehr, weil es im Runde die Arbeit mit dem Nervensystem ist.

00:05:09: Das habe ich so für mich überlegt.

00:05:10: Es ist nicht... Ich kann die eine Übung ruhen.

00:05:13: Ich will jetzt gar nichts zu loll-spoilern!

00:05:15: Was wir so machen alles?

00:05:16: Aber keine Ahnung, sagen wir mal, ich kann die Eineübung zum Beispiel mir jetzt mit Stangen besonders gut.

00:05:21: Sondern das ist immer dieses worum geht's eigentlich in der Tiefe dabei.

00:05:27: Ich sag jetzt mal ein bisschen blöd, ich spule eine Lektion ab oder ich mach ne Übung besonders toll.

00:05:32: Sondern dieses Gesamtpaket ist für mich was geworden, was ja an meinem und damit auch an Peppers Nervensystem oder mit dem Nerven-System.

00:05:43: Total gut!

00:05:44: Und du darfst gerne spoilern weil darum geht es ja... Was erwarten denn die Hörer in Horst Lifevillains?

00:05:49: Deswegen sagt das gerne, dass mit den Stangen kommen mehreren Übungen vor wie man damit eben so arbeiten kann.

00:05:56: Das ist schon ein gutes Beispiel Aber das ist schön.

00:05:59: Das heißt, woran hast du das gemerkt?

00:06:02: Dass das quasi so mehr Nervensystem-Gesamtbild ist, was sich dadurch quasi ergibt?

00:06:09: Weil es ja genau meine Zielsetzung ist.

00:06:10: Ich gebe halt einzelne Übungen und einzelnes Wissen mit aber im Gesamtkontext wird über die Zeit, mir ist es am Ende auch egal... ist es genau diese eine Übung, die du machst und machst du dir genauso wie ich oder sagst du dadurch erkenne Ich muss das anders machen.

00:06:26: Und dann merke ich dass und das tut dem Pferd aber viel besser.

00:06:29: Also es kann ja sein, dass sich jetzt sagt diese Tröpfchen Schritte und du stellst fest, ich kann nicht rückwärts laufen Dann läufst du als Mensch vorwärzt und schräg neben dem Pfett.

00:06:38: oder keine Ahnung, es sind ja so Challenges, die wir haben.

00:06:40: oder das Pferddrückt durch mich durch.

00:06:41: was kann ich tun?

00:06:42: Dann geht sie halt auch darum seine eigene seinen eigenen Übungsablauf daraus abzuleiten, um halt einfach zu erkennen okay das kann ich gut.

00:06:51: Das fährt dann besser es fällt uns beiden leichter und dadurch passiert ja irgendwas nämlich dass du sagst mit dem Nervensystem.

00:06:57: Das ist ja total gut!

00:06:59: Das heißt woran hast du's gemerkt?

00:07:00: Wann hast du das so festgemacht?

00:07:03: Es gab nicht eine AHA-Situation aber... Ich merke das immer wieder jetzt auch in Situationen im Alltag, dass ich eher geneigt bin.

00:07:13: Okay Moment dieses Wir hatten ja letztens auch in einem von unseren Summenkrebs.

00:07:19: Oder ist jetzt interessant, um also einen innerhalbenden Schritt zurückzumachen gucken was mache ich hier eigentlich gerade?

00:07:25: Ist es gerade zielführend für uns?

00:07:28: oder Es geht gar nicht darum irgendwelche Sachen nicht zu machen oder jetzt sagen oder keine Ahnung das geht nicht weil sie es jetzt besonders aufgeht Sondern vielleicht einmal mal zu gucken mache ich's anders oder mache Ich etwas anders in dem Moment?

00:07:43: Also es ist einfach Ja, irgendwie im Alltag das ist eine Haltungsänderung finde ich tatsächlich.

00:07:48: Hat sich

00:07:49: so eingeschlichen meinst du?

00:07:50: Genau

00:07:51: ja, eine andere Sicht, eine Haltungssänderungen... Also am vorenden Ende hatten wir noch ein zweimal im Jahr so ne Dampflok am Stall vorbei.

00:08:02: Also alleine schon in solchen Situationen mal zu gucken, zusammen durchzuatmen und sich das so anzugucken.

00:08:07: Okay?

00:08:07: Das ist jetzt interessant was da passiert!

00:08:09: Und das überträgt sich eins zu eins.

00:08:11: also...

00:08:13: Achtet es mit ihm, dass es ja interessant ist dieser Stopper.

00:08:15: Ja genau,

00:08:17: alles ein bisschen überlegt haben was für uns irgendwie passt.

00:08:22: Ist jetzt spannend.

00:08:22: Okay, mal gucken was man dann macht.

00:08:26: Ja voll gut!

00:08:26: Das heißt um sich so emotional einmal rauszunehmen aus so einem Reiz und es kommt eine Situation bevor man total selber eskaliert und sich einen Kopf macht einfach zu sagen Stopp!

00:08:35: Ach und bei dir ist das sehr interessant?

00:08:37: Ich hatte mit Nadine auch ne Podcastfolge, bei ihr ist dieses na sowas.

00:08:41: ich glaube Stefanie sagte dieses Na wie finde ich denn das?

00:08:45: Das fand ich auch schön.

00:08:46: Na wie find' ich den da?

00:08:48: Siehst du's

00:08:48: die Frage

00:08:49: als Stopper?

00:08:49: Ja total cool!

00:08:52: Und es ist wirklich so auch gar nicht... Also, dadurch hatte ich eben schon gesagt.

00:08:56: Dadurch das Paper ja manchmal ein bisschen fremdgesteuert ist durch Muskulatur und Genetik.

00:09:02: Ist das gar nicht unbedingt nur so dieses eine Dampflok?

00:09:06: Das ist natürlich dieses eine Krasse!

00:09:08: Aber es gibt ja auch Tage wo sie vielleicht einfach nicht gut zurechtkommen.

00:09:12: Momentan ist es bei uns zum Beispiel schon so dass die Tage über ist es noch ganz nett, sag' ich immer mit zwischen zwanzig und dreinzwanzig Grad.

00:09:20: Wir hatten jetzt letzte Nacht aber auch schon wieder neun und das ist letztendlich eigentlich zu kalt für sie so.

00:09:25: Natürlich ist es trotzdem schwer mit einem Eindecken, denn da musst du irgendwie zwischen eins und vier oder so müsste man theoretisch eindecken ums perfekt zu managen.

00:09:35: Aber jetzt einfach dieses okay einfach mal reinhäuchen wie geht's ihr heute was geht heute?

00:09:41: Das wahrzunehmen und gar nicht wie gesagt gar nicht unbedingt zu sagen, ich mach das alles gar nicht.

00:09:46: Sondern mein erster Plan war so und so okay, ich merke dass es schwierig.

00:09:50: dann mache jetzt heute vielleicht irgendwie was anderes, wo ich merken, dass es halt schwer fällt.

00:09:56: Das heißt?

00:09:56: Was ist das denn dieses wirklich besser anders hingucken und schneller anders erkennen oder welcher Effekt ist das?

00:10:04: Ja rein fühlen würde ich tatsächlich bezeichnen.

00:10:07: aber ich glaube auch Und auch wenn man vorher schon dachte, man erkennt ja, weil man seinen Fertschmerzen hat oder unwohl sein hat.

00:10:16: Das machen wir ja schon noch mal viel detaillierter, viel tiefer üben das, stellen uns gegenseitig Bilder zur Verfügung wo man vielleicht auch mal was erkennt, wo du oder auch andere Kursteilnehmer dann irgendwie eine Einschätzung abgeben sagen okay hier sieht es vielleicht ein bisschen verspannt aus ist natürlich in dem Moment ne Momentaufnahme aber dass lässt ein Jahr dann auch im Alltag nochmal wieder anders hinkucken.

00:10:42: Und ich bin ja nicht, dass sich jetzt was verwecken.

00:10:45: Ich habe wirklich einen Fan dieser Kleinstimpulse geworden also wirklich ... das hatte ich in einem Durchgang erzählt, dass ich gemerkt habe alleine schon wenn ich einen Hufschuh ausgezogen hab und sie ist fünf Millimeter dann ja anders in der Höhe, wenn eine Seite ausgezogen ist und die andere nicht.

00:11:03: Und dann lässt man sie einfach in den Moment mal in dieser Situation stehen und beobachtet schon, dann kommt was?

00:11:07: Schon dann kommt ja eine Reaktion so, ne?

00:11:10: Also wirklich das finde ich so... Ja, bin ich Fan von geworden!

00:11:14: Wollt und ich find's auch so geil zum Beispiel genau dass beim Hufmiet, wenn man dann mal sagt lass mal kurz absetzen und mal das Pferd reinbräuchen bevor wir direkt

00:11:22: lecken sofort eine Reaktion, ob es zum Blinzeln ist oder auch man sieht dass sie in sich reinhorchen und deswegen weg von diesem.

00:11:31: Man macht die Matte noch dicker und noch dickere und macht's noch krasser diesen Impurt hinzu.

00:11:36: okay wir haben ich hab doch diese Yoga Pets die man unter die Knie macht bei Menschen das sind fünf Millimeter.

00:11:42: Das reicht so als Impuls.

00:11:44: Ja,

00:11:44: das ist so ein leicht oval war das das was ein bisschen diskmäßig aussieht ja total gut Gibt's manchmal einen Discounter, gell?

00:11:52: War das so was?

00:11:53: Ja.

00:11:54: Das ist total gut!

00:11:57: Aber ja genau...

00:12:00: Naja ich nenn ja Namen.

00:12:01: die IKEA-Matte gibt es auch zweimal im Jahr beim Aldi.

00:12:03: also das ist ja eigentlich im Grünen kann man schon sagen.

00:12:06: Also

00:12:06: trotzdem ist unsere Ikea-Mate super nutze ich auch keine Frage.

00:12:10: aber also diese das fand ich nochmal weil die Mathe hatte ich vorher auch so und war da aber eher vielleicht mit dieser Idee okay komm, hast du noch mal einen Höhe und dann ist es nochmal mehr import.

00:12:21: Und da bin ich tatsächlich über die Zeit eher von weggekommen.

00:12:24: kann man ja auch machen aber dieses mini minimäßige und dann halt auch zu gucken und dann fährt die Gelegenheit zu geben darauf Zu antworten auf das was man reingibt eine Reaktion zu zeigen und die wahrzunehmen.

00:12:37: Das hat sich definitiv verändert.

00:12:41: Das ist total cool, vor allem weil du sagst auch beim zum Beispiel den Rufschuh ausziehen und das ist ja auch Pferdstand auf der Matte.

00:12:46: Und geht dann runter, dass man es dann ja auch nochmal nachhorchen lässt und nicht sofort losrennt.

00:12:53: Ja, total gut!

00:12:54: Dass es Pferdd wirklich mal in so ein eigenes Körpergefühl reingeht.

00:12:57: Hast Du da an Peppa noch irgendwas verändert?

00:13:01: Hat sich dabei Peppas... hast Du da was von Peppa

00:13:02: bemerkt?!

00:13:03: So ist die Frage.

00:13:05: Also tatsächlich im Ganzen glaube ich, dass ihr das natürlich auch auf jeden Fall guttot, dass ich ... Also das ... Ich hab ja vorher nicht mit viel Druck gearbeitet.

00:13:18: Aber dass es jetzt noch weniger Druck ist und ich finde, dass sie noch klarer in der Kommunikation geworden ist.

00:13:27: Noch ... Ich habe das Gefühl mir noch aufgeschlossener gegenüber geworden ist, weil sie einfach merkt, dass wir das wahrnehmen reagieren darf, dass sie eine Stimme hat.

00:13:38: Dass da nicht drüber weggegangen wird und das man dahin hört.

00:13:41: Sei es so dieses, wo ich vielleicht früher eher ein bisschen genervt war, wenn sie immer stehen bleibt und glotzt und er sagt, komm weiter, weiter, jetzt einfach das auch mal zuzulassen.

00:13:51: Und dann die Reaktion, wenn man sie wirklich in dem Moment lässt nachher ein entspanntes Haus erhalten und weitergehen ist als Unterschied.

00:14:00: zu dem kommt zack-zack Man, keine Ahnung, treibt irgendwie weiter, dass man weiterkommt.

00:14:05: Einfach ... Ja, wir sind schon noch mal anders.

00:14:09: Wir gehen anders miteinander um oder ich mit ihr und dadurch gibt sie einfach nochmal einen anderen ... Äh ja, an den Intro oder eine andere Antwort auf Sachen die auch Anfrage oder so.

00:14:25: Hat sich da irgendwas geändert?

00:14:27: mit der, weiß ich nicht, wie sagt man denn?

00:14:29: Mit ihrer Fähigkeit?

00:14:31: Auf Übung zu reagieren?

00:14:34: Gibt es da irgendwie was?

00:14:35: Also, manche Pferde werden ja einfach durch die Vielfalt der unterschiedlichen Sachen, die man so macht, besser in der Lösungsfindung zum Beispiel.

00:14:45: Ja, absolut!

00:14:46: Sie war ja immer experimentierfreudig.

00:14:49: das ist glaube ich auch sowas, was ihrem Wesen entspricht.

00:14:54: aber jetzt hat sich das auf jeden Fall nochmal gesteigert und vor allem wenn es ihr gut geht in diesem, was wir so machen.

00:15:02: Manchmal mit diesen Denassenheizpaktur und so.

00:15:06: Also wenn's der Gut geht dann geht die ja an diese Flattergeister, die will dann alle Richtung flattern dran und stupst die andem mal zu gucken hey wer bist du denn so ungefähr?

00:15:16: Ne also ganz aufgeschlossen und eigentlich überlege gerade das ist ganz witzig weil ich glaube eigentlich sagt Ach, das ist ja interessant.

00:15:25: Und guckt sich das mal an?

00:15:26: Also ich glaube, dass hat sie ein bisschen übernommen oder... Ich von ihr, ich weiß es nicht!

00:15:31: Aber eigentlich ist das auch so.

00:15:32: ihre Reaktion wenn Sie ach, das hier interessant, das gucke ich mir immer an so ne?

00:15:36: Ja.

00:15:37: Von euch gibt's aber auch so geile Fotos und Videos.

00:15:40: Ich sehe es ja manchmal in deinem WhatsApp-Status, wenn ihr einen Gelassenheitsparcours habt wie du sitzt auf Pepper mit einem Regenschirm auf und ihr sitzt zusammen auf einer

00:15:50: Ganzkörperwippe.

00:15:51: Oder letztens haben wir einen Hei an der Leine hinterhergezogen.

00:15:56: Ein Aufblashei,

00:15:57: ne?

00:15:57: Durchs Bällebatt und so.

00:15:59: Da hab ich alles gelacht vom Blättchen

00:16:01: am langen Zügel.

00:16:02: also wie sie das auch entscheidet dann ob es okay ist oder nicht aber wenn's ihr gut geht dann ist das alles total ok.

00:16:08: Ist so cool das zu sehen!

00:16:10: Das ist wirklich voll inspirierend weil das gechillt kann einfach ein Pferd sein mit sowas Vor allem hinter dem Hintergrund, dass sie halt manchmal einfach so mit den MIM und PSSM zu tun hat.

00:16:21: Ja genau.

00:16:22: Und zum Beispiel gestern um diesen Kontrast mehr deutlichzumachen dieses Pferd was sonst sowas macht war dann gestern nicht in der Lage auf das erste Drittel vom Platz zu gehen weil ich ihre Nierendecke dahin gelegt hatte nachdem es die Waren geführt hatte und dazu aber auch wahrziehen.

00:16:39: wir sagen echt drückt das jetzt auch nicht durch.

00:16:41: das ist heute das ist komplett okay Und unser Ziel war dann nachher, am Langzügel bis einigermaßen vorne wieder gehen zu können.

00:16:50: Sie bleibt stehen und ich lobe sie steig ab.

00:16:52: Es ist Ende der Einheit.

00:16:54: also einfach nur sich ihrer Decke wieder zunähern was man totaler Blödsinn ist bei dem was sie sonst macht.

00:16:59: aber es war einfach gestern so.

00:17:03: Wir müssen auch

00:17:06: hinter dir herziehen, Alex.

00:17:07: Das ist jetzt kein Angestelle oder irgendwas weil ich weiß ja dass sie sowas kann.

00:17:13: Wir nehmen das jetzt so an, dass es heute so ist.

00:17:15: Wir machen eine lockere Bewegungseinheit am anderen Ende des Platzes und nicht die Decke liegt.

00:17:20: Und dann ist das einfach okay mal in der Höhe.

00:17:23: Hattest du aber denn früher auch solche Sätze im Kopf wie ... Die musst du jetzt durchstellig nicht so an

00:17:29: usw.?

00:17:30: Wenn dir jetzt ... Du

00:17:31: darfst

00:17:31: sie nicht gewinnen lassen?

00:17:34: Nicht so ganz extrem, also die sitzen mit Gewinnen lassen nicht so ganz extremen.

00:17:38: Aber ich hatte ein bisschen mehr im Kopf.

00:17:40: komm jetzt stell dich nicht so an.

00:17:42: das geht sonst auch so ungefähr.

00:17:45: und jetzt heute habe ich dann das geht einfach vielleicht manchmal nicht Und dann ist es auch okay.

00:17:50: Dann muss ich vielleicht gucken, für den nächsten Tag kann ich was am Management ändern?

00:17:54: Muss sie doch schon eingedeckt werden?

00:17:55: Keine Ahnung, was man so alles da an Stellschrauben hat, die man drehen kann.

00:18:00: Wenn einfach zu gucken, okay, was kann ich vielleicht jetzt verändern, damit das dann morgen wieder normal ist und geht.

00:18:09: Du hast schon ein bisschen über... Veränderungen gesprochen.

00:18:12: Gibt es noch irgendeine Situation, wo du das Gefühl hast, da reagiere ich noch anders?

00:18:17: Da ist noch was leichter geworden oder wo du nochmal einen Unterschied besonders merkst?

00:18:26: Kann ja auch sein.

00:18:27: wir haben ja auch noch das Thema Resilienz und Selbstmanagement, Stressmanagement drin ob bei dir jetzt unabhängig vom Pferd noch irgen eine Veränderung eingetreten

00:18:35: ist.

00:18:38: Bei Pepper ist ja ein großer Faktor, dass ich immer mit im Kopf habe, dass sie sich bewegen muss täglich.

00:18:46: Also umso mehr die es sich bewegt, umso besser geht's.

00:18:52: und das war lange so einen Dammaukelschwert was über uns war und heute ist es tatsächlich so, Ich glaube ganz gut einschätzen kann, dadurch dass sie ja auch wirklich in einer nahezu optimalen Haltung für Sie steht.

00:19:11: Dass da so viel Bewegung über den Tag und Anreiz ist das es auch okay ist wenn wir wirklich mal weniger machen.

00:19:19: trotzdem weiß ich dass sich jetzt nicht über Tage oder Wochen schüren lassen will aber einfach auch da diesen Druck rauszunehmen.

00:19:27: Wir müssen jetzt, Gott weiß wie die Kilometer-Schrubben heute, sondern vielleicht geht es auch mal nur mit stabilisieren und mit so ein bisschen zusammen irgendwie Erden und nette Sachen machen.

00:19:38: Und wir gehen eine kleine Runde um Hof ungefähr zusammen, dass der Hund sich noch die Beine vertreten konnte.

00:19:43: Dann ist das gut für den Tag.

00:19:45: dadurch, dass ich auch da dann eine andere Gelassenheit mitbekommen habe, halt sie das finde ich auch und es ist im Runde wie so eine spirale impositiven Sinne.

00:19:57: Also man merkt man das ja als Abwärtsspirale aber dass du das bedingt sich gegen.

00:20:00: Dann geht's ihr wieder besser dann gehts mir wieder besser.

00:20:03: also ist das Ganze miteinander irgendwie halt besser.

00:20:07: Wie schön!

00:20:09: Mega wir haben vorhin schon mal kurz über die Live Calls gesprochen, die monatlich sind.

00:20:15: Willst Du dazu mal was sagen?

00:20:16: Wie findest Du diese?

00:20:19: absolut inspirierend.

00:20:22: Ich versuche hier auch wirklich jedes Mal, also ich lege Dienste dafür um wenn es geht dass das irgendwie klappt und zum Beispiel an den Tagen bin ich ja dann ja auch nur Kürzer im Stall um das irgendwie zu schaffen.

00:20:35: weil ich das so gut und wichtig finde, weil ich immer denke selbst jetzt zum Beispiel bei mir...ich bin das vierte mal dabei viele Übungen, also Übung an sich können wir gut, so ich sag mal die wir schon gemacht haben weil wir das schon oft gemacht haben und einen großen Spaß dran haben.

00:20:53: Aber selbst wenn man jede Übung perfekt könnte was ja Blödsinn ist, ist aber dieses zusammen nochmal da drauf gucken Input von den anderen an Situationen der anderen zu leeren, irgendwie zusammen einfach mal Gedanken in die Mitte schmeißen oder auch was in der WhatsApp-Gruppe hier auch passiert.

00:21:12: Ist das ja so wertvoll?

00:21:14: Unabhängig von dem kann ich eine Übung Ja oder Nein?

00:21:17: Oder ist es einfach so wichtig und wertvoll?

00:21:20: also ich würde es jedem... nahelegen, wirklich wenn es irgendwie geht live mit dabei zu sein.

00:21:26: Weil ich glaube das da schon noch mal was anderes ist als wenn man halt die Aufzeichnungen... Die Aufzeichnung ist quasi der Bonus.

00:21:31: Wenn man's mal nicht schafft aber live ist einfach nochmal eine andere Hausnummer.

00:21:37: Ja

00:21:38: und wie cool ist es bitte auch über die Entwicklung der anderen mitzusehen oder?

00:21:42: Genau

00:21:43: absolut ja genau.

00:21:45: und wenn auch wirklich jemand ja konkrete Themen hat So was wie Situationen, Meistern, Gelände.

00:21:52: Und das klappt auch einmal!

00:21:53: Da kann man sich so drüber freuen, dass es irgendwie gigantisch ist zu sehen.

00:21:59: Ja oder alleine, weißt du noch?

00:22:01: Neulich hatten wir das Beispiel mit dem tatsächlich wieder Tröpfchenschritt.

00:22:05: Weil es halt einfach eine fantastische Übung war und da war das doch ein Pferd was früher überhaupt also der Mensch konnte.

00:22:11: ich mag ja den Tröpfchen Schritt ist ja ganz ganz ganz langsamer und kleiner Schritt mit einer schönen Körperspannung für alle Zuhörer die das vielleicht nicht kennen.

00:22:18: Also wirklich wie so ne Ballerina die ganz kleine in schöner Haltung Schrittchen macht, weil es den ganzen Körper anspricht und dieses ganz gezielte Gradesetzen der Hufe ohne sich rausmogeln zu sollen.

00:22:31: Also wirklich gerade laufen halt auch noch mental richtig viel mit dem Pferd macht.

00:22:35: Und jetzt gibt's ja ich laufe dabei rückwärts.

00:22:38: Ich habe das Pferd, ich hab quasi eine leichte Verbindung zum Kopf.

00:22:41: Entweder oben auf dem Nasenrücken am Kappzauber oder an der Bride oder so.

00:22:45: Oder ich hab unten meine Finger am Halfter und am Halfteringe auch der Strick ist.

00:22:49: Und hab da ne leichte Anlehnung wieder aber auf den Nasenrücken.

00:22:53: Also ich hab so das Halfter quasi die Finger Richtung Brust, dass der Nasen rückenobene leichte Verbindung im Halfter halt hat.

00:23:00: So mache ich die Übung und ich laufe dabei rückwärts!

00:23:03: Jetzt gibt's ja Pferde... ...oder dann gab es den Fall Ne, rückwärts laufen geht.

00:23:07: Beim geht nicht weil dann schubst mich mein Pferd komplett um.

00:23:10: oder das Pferdd wenn ich da und dahin fasse, dann schlägt so mit dem Kopf dass es mich quasi meine Hand wegschlägt.

00:23:17: Und das war der Ausgangspunkt.

00:23:19: Ich glaube vor drei oder vier Runden und letztes mal haben wir uns das Video angeguckt.

00:23:23: die Entwicklung ist hat beides funktioniert.

00:23:25: Sie konnte rückwerts gehen pferd hat nicht mehr im kopf geschlagen und Es wurde einfach viel kooperativer und harmonischer und auch flüssiger.

00:23:33: das ganze

00:23:35: Und die Rumpfhebung hat man ja komplett auf einem gesehen und erkannt.

00:23:38: Also so, ne?

00:23:39: Ich sage mal das ganz tiefe was dann passiert war ja absolut sichtbar auch.

00:23:45: Total cool.

00:23:46: Und das ist ja auch nichts, was ich jetzt erst mal in den Übungen so erkläre!

00:23:49: Es geht der Prinzip hier erstmal darum... Hier sind ein paar Sachen die du machen kannst und schauen wir mal was passiert.

00:23:53: In den Liverunden wird es dann noch ein bisschen cooler wenn wir darüber sprechen.

00:23:56: warum genau?

00:23:57: Weil so viel Input kann ich gar nicht mitgeben weil das kann kein Mensch aufnehmen.

00:24:02: Genau wie ich halt auch eine Übung zeige mit einer oder zwei Sachen wie ich davor gehe.

00:24:06: aber das heißt nicht dass bei jedem Teilnehmer genauso klappt und das ist auch umso schöner.

00:24:10: nur wenn ich eine Übung zeige ja jeden total.

00:24:17: Stimmst du zu?

00:24:17: Das finde ich gut, genau.

00:24:18: und das ist halt es schön auch in den Liverunden dass man raus findet nie so geht's nicht aber so drehe ich mich halt schräg oder dann mache ich das so und so dann mach ich das am Kaptsraum statt am Halfter da mache Ich das keine Ahnung Nicht auf dem Sand sondern auf dem Asphalt oder Genau.

00:24:36: Ja voll schön

00:24:37: auch wenn man so jetzt überlegt Von den vier Durchlaufe einen gab es sogar auch davor noch.

00:24:45: Und alleine da ist ja jedes mal auch dadurch, dass die Teilnehmer andere Themen mitbringen.

00:24:49: Dadurch, dass du auch so ein bisschen was verändern das anpasst und so jedes Mal auch irgendwie für jeden ein anderer Schwerpunkt gewesen.

00:24:56: Es war kein Durchlauf irgendwie vergleichbar und immer wieder mehr... drin, was man so für sich rausholen kann.

00:25:04: Die Wochenimpulse finde ich jetzt total genial und das ist ja auch jetzt glaube ich seit diesem Durchlauf.

00:25:11: Nicht total gut, ja.

00:25:12: Das

00:25:12: freut mich!

00:25:13: Ja das ist jeden Montag kriege ich nehm' ich was Kleines auf und schick das in die WhatsApp-Gruppe nochmal als Gedankung oder Übung oder... Was auch immer heute hatten wir eine Playlist.

00:25:22: Ich möchte gerne dass jeder mal sich eine Playlist überlegt für unterschiedliche also in welchen Situationen helfen unterstützen?

00:25:29: Oder was auch immer welche Lieder.

00:25:33: Der Mensch selbst darf ja auch einfach im Balance kommen.

00:25:37: cool Sehr schön.

00:25:39: Und ab nächster Runde gibt es ja dann auch noch einen zweiten Live-Call im Monat mit Fallbesprechung.

00:25:46: Oh, okay!

00:25:47: Das ist mal internativ quasi immer was einreichen kann und halt nicht wie jetzt wir machen mal zwei Minuten Video sondern wir gucken uns wirklich mal eine dreiviertel Stunde an.

00:25:55: hier ist ein Fall mit einem Pferd und so und so.

00:25:58: So kannst du vorgehen.

00:25:58: haben wir das mal analysiert und das detaillierter gemacht

00:26:02: genau.

00:26:03: Ja, ich bin gespannt.

00:26:04: Wenn jemand den du kennst, überlegt Horst Life Balance mitzumachen.

00:26:08: Was würdest du ihm sagen?

00:26:10: Also ich glaube wenn jemand das Gefühl hat dass man mit seinem Pferd eigentlich mehr möchte als das was man bis jetzt gemacht hat würde ich immer Horst Live Balance empfehlen egal wo also egal wie alt das fährt ist egal wo man an seinen in seinem welchen Training stand man hat oder so.

00:26:35: Ich glaube, dass das für jeden passend ist und für jeden irgendwie einen Mehrwert bietet.

00:26:45: Also es ist halt nicht nur einfach diese Sammlung von Übungen sondern vor allem so die Möglichkeit, dass man sich selbst in sein Pferd um das zusammen irgendwie besser versteht.

00:26:57: Man muss halt aber auch sich darauf einlassen und bereit sein, so'n bisschen hinzukucken finde ich.

00:27:03: Und vielleicht auch mal was anders zu machen als man das bisher gemacht hat weil das irgendwie halt ja nicht so.

00:27:09: dieses für mich jetzt... Ich glaube wenn du hast durchaus die Fähigkeit wenn jetzt jemand zum Beispiel Verladeprobleme hat oder so auch konkret daran zu arbeiten.

00:27:18: Für mich war das halt aber nicht die Arbeit an bestimmten Lektionen, Übungen oder irgendwie was für mich schwierig war.

00:27:26: Sondern wirklich so im Grunde die Arbeit mit dem Nervensystem und das wirkt sich dann einfach auf alles andere dann auch irgendwie wieder

00:27:34: aus.

00:27:35: Ja, und halt aber auch.

00:27:36: wie baut man eigentlich ein Übung auf?

00:27:38: Also wie kann ich... Wie sehe ich denn dass mein Pferd jetzt lernt und etwas versteht?

00:27:42: Das ist ja auch noch mal schön!

00:27:44: Das weiß ich tatsächlich auch noch genau.

00:27:46: Ich habe ein Video vorgestellt im ersten Durchlauf und ich glaube, dass das Auftritt einen Schritt war.

00:27:53: Und dann so alleine die erste Mal ist es ja schon eine Herausforderung sich selbst zu filmen, zu gucken.

00:27:59: wo kann man jetzt wie dieses Handy aufstellen?

00:28:01: Dass man sich normalerweise gut filmt?

00:28:03: und weil auch noch Winter und das Verdunkel mit der Beleuchtung und dieses habe ich jetzt nochmal.

00:28:08: dieses Guck mal auf deine eigene Körperhaltung!

00:28:11: Wie fühlst du selber

00:28:12: denn?!

00:28:12: Dein Pferdzone.

00:28:14: Okay, ja okay stimmt.

00:28:17: Mal an sich reinhorchen habe ich jetzt irgendwie noch gar nicht so vorher drüber nachgedacht.

00:28:21: also damit fing das ja im Grunde schon an dass es nicht darum ging wie mache ich oder wie schule ich eine Übung ab?

00:28:27: Wie mache ich da irgendwas sondern was gebe ich der ersten mal Informationen überhaupt meinem Pferdzor rein?

00:28:35: Das stimmt und du hattest glaube ich im zweiten Durchlauf auch mal eine Übung, da hast du gesagt können wir uns das mal angucken.

00:28:39: Hättet ihr da auch so reagiert?

00:28:41: Da war auch irgendwas... Da ist Pepper dann losgelaufen?

00:28:47: Da wurde die so unaufmerksam bei irgendwie was und es dann ja genau hat er so... War einfach ganz, ganz im Außen und hat sich sogar nicht auf die Sachen eingelassen.

00:28:58: Ja.

00:28:59: Und da war auch irgendetwas wo du dann gesagt hättest wie hättet Ihr da auch reagiert?

00:29:03: Ja,

00:29:05: das war auch schön.

00:29:06: Also auch so was?

00:29:06: Ich glaube es war auch irgendwie den anderthalb Minuten Video.

00:29:10: Genau!

00:29:11: Und diese ganzen Punkte vorher zu erkennen.

00:29:14: Was schon vorher alles... Da hast du ja einfach die absolute Fähigkeit schon da und da und schlussendlich hätte ich wahrscheinlich gefühlt nach fünfzehn Sekunden eigentlich schon mit der Übung aufhören können.

00:29:25: Habt das aber sogar nicht in dem Moment wahrgenommen sondern mich gewundert dass sie nach anderthalt Minuten

00:29:30: gar nicht mehr sich konzentrieren

00:29:31: konnte oder so.

00:29:32: naja

00:29:35: Das ist auch toll.

00:29:37: Sehr schön!

00:29:38: Ja, das heißt wie würdest du House Live Balance in einem Satz beschreiben?

00:29:42: Kann man das in einem Satz

00:29:43: beschreiben?!

00:29:43: Ja, ich habe mir so House Live Balanced glaube ich über die zwei Jahre geholfen weniger gegen Probleme so anzuarbeiten, anzukämpfen.

00:29:54: Sag ich jetzt mit einem Extrem aber an zu arbeiten passt vielleicht ein bisschen besser und stattdessen zu verstehen was wir in dem Moment wirklich brauchen damit wir da so durch miteinander durchkommen durch die Situation Und im Idealfall ja Ichpeppe auch nicht das Gefühl gebe Sie macht das dann jetzt irgendwie für mich sondern dass man eher an so einer Schwierigkeit oder eine solche Situation wächst weil sie sich auch irgendwie Also mitgenommen fühlt in dem Moment und wahrgenommen fühl, wenn ihr was schwer fällt.

00:30:24: Ach

00:30:25: wie schön!

00:30:27: Das ist aber eine schöne Zusammenfassung.

00:30:30: Aber

00:30:31: so geht es uns damit mit dir, mit diesem ganzen Programm.

00:30:36: Richtig richtig schön.

00:30:37: Ziel erreicht?

00:30:40: Ja.

00:30:41: Habe ich irgendwas vergessen?

00:30:43: Wollten wir noch über irgendetwas sprechen?

00:30:44: Fällt dir noch etwas ein, was wichtig wäre, wenn du sagst das hört jetzt jemand erkennt das Programm nicht oder

00:30:50: Es war einfach so umfangreich.

00:30:51: Ich habe eben schon gesagt, mit den kleinsten Impulsen, in denen man das fair gibt auf die Reaktion einen anderen Blick und ein anderes Gefühl dafür zu kriegen.

00:31:02: Die Wochenimpulse von dir, die ja von Übung bis hin zur wie du jetzt gerade sagst Playlist oder... Die Öle im TCM haben wir mit reingeguckt, hatten wir mittlerweile auch schon eine Behandlung.

00:31:14: Das ist noch mal ein ganz anderer spannender Blick.

00:31:17: Aber was ich super fand, diese Collagen mit unserer Energie.

00:31:21: Das passt in die Einrichtung für mich auch total.

00:31:23: Ich weiß das viele ja oft eher auf sich gucken mit geerdet und ... Und ich denk so, ich glaub, ich muss mehr Energie reingeben irgendwie.

00:31:33: Die Bilder haben mir mega geholfen.

00:31:34: Die hab' ich ja auch so auf dem Handy.

00:31:37: Selbst wenn man sie nicht unbedingt anguckt, denke ich grad zu Fettes angucken, aber auch mal ganz gut.

00:31:40: Man hat trotzdem dieses.

00:31:42: Wenn man das einmal hat, hat man dieses Bild in sich und kann damit arbeiten.

00:31:46: Und das mache ich auch so beim... keine Ahnung, bei der Freierbeit zwischen.

00:31:50: Also das nutzt man ja im Alltag diese Sachen die man da mitbekommt.

00:31:54: Es ist schon allumfassend!

00:31:56: Begleitest du uns immer wieder überall so im pferdischen Alltag.

00:32:03: Das ist voll gut.

00:32:05: Ich habe Leute, die mit Pferden gar nichts zu tun.

00:32:07: Aber immer wenn sie einen Pferd sehen denken Sie an mich!

00:32:14: Ja cool ich danke dir tausendfach für deine Zeit, für das Teilen deiner Erfahrung.

00:32:22: Ein paar Live-Calls haben wir ja noch vor uns bis die nächste Runde zur Ende geht.

00:32:27: Ich freue mich drauf und nochmal Danke für deine

00:32:30: Vielen, vielen Dank.

00:32:32: Mach weiter so Steffi und ich hoffe einfach nur dass ganz viele Leute noch dazu kommen und das auch merken.

00:32:37: Das würde ich mir für so viele Leute wünschen, dass sie das Gefühl auch mal bekommen.

00:32:44: Danke dir!

00:32:47: Das war das Gespräch mit Alexandra.

00:32:49: Und wenn du jetzt auch Bock hast, genau dass selbst zu erfahren was Alex da alles beschrieben hat oder auch, wenn du die letzten Folgen gehört hast Nadine oder Stephanie oder du scrollst mal noch ein bisschen weiter runter und hörst dir noch mehr Folgen rein von den tollen Teilnehmerinnen, die alle schon bei House Live Balance dabei waren und was sie berichten über ihre Veränderung, Entwicklungen neue Körpergefühle, mehr Verbundenheit viel mehr wissen, was sie bei Wind und Wetter auch in kurzer Zeit mit ihrem Pferden machen können.

00:33:20: Und dann geh mal direkt in die Show Notes!

00:33:25: Da kannst du dich jetzt nämlich anmelden für den nächsten Runde Horse Life Balance.

00:33:30: Das ist schon Runde Nummer sechs das heißt das ganze Läuft schon eine Weile.

00:33:36: Es kommt noch mehr dazu, ich habe nämlich jetzt im Abschlusskoal ein fantastisches Thema aufgegriffen und da wurde sich direkt gewünscht, dass ich dazu einen Inhalt aufnehme.

00:33:46: Und zwar ist das ein Teil wie du in bestimmten Situationen deine eigenen Muster und auch Muster anderer Menschen erkennst was ein bisschen erklärt warum sie sich verhalten, wie sie sich Verhalten und natürlich auch Aufschluss darauf gibt Wie Du eben Damit umgehen kannst.

00:34:04: Also melde dich gerne an zu HasLiveValence, klick in den Show Notes und wir starten zusammen am fünften Oktober um neunzehnunddreißig zum Onboarding- und Kennenlerncall in die sechste Runde.

00:34:17: Ich freue mich sehr darauf, danke dir nochmal fürs zuhören!

00:34:20: Wenn das Ganze für jemanden aus deinem Umfeld interessant ist dann leidt die Folge gerne weiter oder auch die Webseite Zuhause Live Balance mit allen Informationen.

00:34:30: ich freue mich wenn wir richtig richtig richtig viele Leute in dieser wundervollen Community werden und da lade ich dich gerne auch zu ein.