Nein, dein Pferd wird nicht von alleine ruhig und zum verlässlichen Familienpferd.

00:00:00: Hallo zu einer neuen Podcast-Folge von Pferd erklärt.

00:00:03: Ich bin Steffi, deine Podcast Host und ich möchte mit einer etwas unangenehmen Wahrheit beginnen aber es wird gleich besser – ich verspreche's!

00:00:12: Ich würde dir nämlich so gerne sagen dass dein Pferdd ganz von alleine ein kindertaugliches Familienpferd wird oder irgendwann von sich aus nicht mehr so gestresstes, nicht mehr aufgeräuscht, so ängstlich oder angespannt.

00:00:29: Aber das wäre gelogen.

00:00:32: Es ist ziemlich sicher, dass dein Pferd deine Hilfe dafür braucht und falls du jetzt denkst nein, das geht natürlich von selbst ja klar es kann sein, dass ein Pferde sich auch von alleine verändert.

00:00:46: Das erlebe ich meistens bei Pferden die so aus einer harten Ausbildung kommen Leider oft muss ich sagen Klischee aber leider oft so Spanier die mit sehr sehr harte Hand ausgebildet wurden oder auch Pferde aus einer wirklich miserablen Haltung, wo die runtergehungert wurden.

00:01:02: Wo einfach über ihr sie hinweggegangen wurde... Ja!

00:01:08: Die Beispiele kennst du mit Sicherheit und wenn Sie sich dann erst mal akklimatisiert haben und Sie merken dass der oft auch neue Mensch oder die Neue anderer Haltungen Ihnen mehr Raum gibt, dann verändern Sie Ihr Wesen und auch ihr Nervensystem.

00:01:25: Darauf komme ich später noch zu

00:01:27: treffen.".

00:01:28: Das sind aber eher die Ausnahmen, jedenfalls in meiner Welt.

00:01:32: Wenn du jetzt also umfährt was in einer wirklich scheiß Haltung stand rettest oder zu dir nimmst und ihm dann einfach mal eine artgerechte Pferderhaltung kumpels genug essen usw.

00:01:44: ermöglicht, dann hast du auf jeden Fall recht, kann es sein dass das fährt sich von alleine akklimatisiert eben und verändert Häufiger erlebe?

00:01:55: das sind gestresste Pferde, die mit ihrer Umgebung einfach überfordert sind oder auch Pferden, die nie gelernt haben sich selbst zu regulieren.

00:02:04: Und dazu kommen dann extrem bemühte Menschen und die sich total wünschen – also wirklich sehnlichst wünscht – ein entspanntes, vierbeiniges Familienmitglied zu haben oder einen bombensicheren Freizeitpartner.

00:02:20: Die stehen da und sind verzweifelt und wissen nicht und die versuchen doch alles, was geht.

00:02:27: Und lassen dem Pferd eben den Raum

00:02:29: usw.,

00:02:30: aber es passiert einfach nichts.

00:02:32: Das Pferdd bleibt gestresst, das ist on fire, es fängt ständig an rumzutenzeln.

00:02:36: man kann nicht alleine ins Gelände gehen Es erschrickt immer wieder in der gleichen Ecke, es hat so eine gepresste Atmung oder es ständig am Schnorchen lässt den Drachen raushängen und so weiter und sofort Oder allein dass es nur in der Halle entspannt ist Aber sobald es draußen ist eben nicht.

00:02:55: Und wenn du zum Beispiel Wunsch hast, dass dein Pferd auch noch irgendwann Reitpferd für deine Kinder ist – aber in dem Zustand ist das überhaupt nicht möglich?

00:03:05: Ja dann wird das eben in der Regel nicht von alleine besser!

00:03:11: Das war jetzt die harte Part.

00:03:13: Jetzt kommt aber der schöne Part nämlich Es gibt gute Neuigkeiten.

00:03:18: Du kannst deinen Pferden unterstützen Also nicht irgendjemand, überhaupt irgendein Mensch sondern du.

00:03:27: Du selbst und das ist auch gar kein Hexenwerk wenn du erstmal ein paar Dinge verstehst Ja?

00:03:34: Das heißt ich will dir jetzt einmal Hoffnung machen und dir mitteilen dass du selbst diejenige bist die dafür sorgen kann Dass dein Pferd eben ruhiger und entspannter wird.

00:03:44: So wie fangen wir denn an?

00:03:46: erstens Erstens betrachte mal dein Pferd und schau doch mal, ob du herausfinden kannst.

00:03:53: Warum es eigentlich nicht so entspannt ist wie du es dir wünscht?

00:03:59: Und wie es auch eigentlich für den Energiesparer Pferde üblich sein sollte – weil beim Pferden ist ja immer so, dass sich von Natur aus seine Kraft und Energiereserven aufspart für den Fall, dass es wirklich mal fliehen oder kämpfen muss.

00:04:14: Und immer bemüht es eigentlich diese Energie zu sparen und sich in einem ruhigen Umfeld aufzuhalten, da wo sie sicher fühlt und da wo es eben ein ruhiges, fertig gerechtes Leben führen kann.

00:04:29: Das heißt das wäre eigentlich der Normalzustand.

00:04:34: Jetzt gucken wir warum ist es nicht so?

00:04:36: Liegt's vielleicht an der Haltungsform?

00:04:39: Liegt es an der Herde, in der das Pferd steht oder an der fehlenden Herde?

00:04:44: Pferde sind Herdentiere.

00:04:45: Also bitte, bitte, Bitte herde!

00:04:48: Liegt ist vielleicht auch an dem Training dass das überfordert ist.

00:04:52: Vielleicht auch unterfordern.

00:04:53: Vielleicht fährt auch einfach gestresst weil es ja zu viel Energie hat die es aber gar nicht abgeben kann.

00:05:02: so also gibt's halt tausend verschiedene Sachen.

00:05:05: Das heißt du kannst als erstes mal betrachten wo kommt das denn bitte her?

00:05:10: Punkt zwei.

00:05:12: Wie verhältst du dich eigentlich in dieser unruhigen Situation?

00:05:17: Das kann jetzt ein bisschen schwierig sein, sich das selbst einzugestehen.

00:05:21: Also reflektier mal wirklich.

00:05:23: wie bist Du selbst in der unruhmigen Situation, in der dein Pferd eben so angespannt ist und sich ständig erschreckt, ständig zuckt, ängstlich es brustet.

00:05:32: Lässt Du Dein Pferdd zum Beispiel gucken und sich aufregen und stehst total ruhig daneben.

00:05:38: Und hoffst einfach, dass es von alleine besser wird?

00:05:42: Oder versuchst du selbst leicht hektisch dein Pferd zu kontrollieren um zu sagen jetzt haben wir auch hier rumzutanzen und hier ist doch gar nichts oder so?

00:05:52: Bist aber selbst dabei aufgeregt?

00:05:55: Oder kennst Du auch Möglichkeiten wie Du Dein Pferdd selbst sicher unterstützen kannst um es runterzufahren und aktiv zu beruhigen?

00:06:06: Also wie verhältst du dich?

00:06:07: Kennst du diese Möglichkeiten, diese Option und nutzt sie auch.

00:06:12: Und der dritte Punkt ist kannst du dich bzw.

00:06:14: dein Nervensystem selbst regulieren also nicht nur dein Pferd sondern noch dein eigenes oder bist du ein Mensch der selbst häufig unter Strom steht hektisch ist gestresst ist zu einer impulsiven Artneigt oder zu so einer gedrückten, gepressten kurzen angestrengten Atmung.

00:06:39: Weil das sind alles Sachen mit denen du dein Pferd viel mehr beeinflusst also so indirekt als du vielleicht ernst.

00:06:48: So jetzt fängst du bestimmt schon anzudenken.

00:06:50: Jetzt ratte es hoffentlich schon ein bisschen in deinem Kopf.

00:06:53: Also wirklich mal Selbstreflektion.

00:06:55: Kriegst du dich selbst reguliert?

00:06:57: Oder rennst du einfach durch die Gegend und hetzt dein Programm durch.

00:07:03: Das heißt, wie verhältst du dich dann natürlich in der Situation mit deinem Pferd?

00:07:07: Weil wenn du selbst einfach nur gestresst und angespannt bist, ist es schwierig ruhig überhaupt auszustrahlen auf deinem Fert.

00:07:15: Und dann guck natürlich kommt noch dazu, dass eben irgendwas im Leben deines Pferdes nicht so rundläuft, nicht so pferdäkerechtes.

00:07:24: Da kannst du dir tatsächlich... Also wenn dem so ist bei dir, ne?

00:07:28: Dann kannst du gerne mal die Folge stoppen oder am Ende die ich mal hinsetzen, Zettel und Stift nehmen und das mal runter schreiben.

00:07:36: Und einmal eine kurze Ankündigung an diesem Punkt – es geht gleich noch weiter!

00:07:44: Diese Punkte und auch noch ein bisschen mehr.

00:07:47: natürlich schauen wir uns in meinem Webinarhaltung hoch drei an weil ich möchte dir zeigen, dass du selbst viel mehr sehen und auch selbst beeinflussen kannst als du vielleicht denkst.

00:07:59: Und zwar für dein Pferd und auch für dich!

00:08:01: Ich zeig dir in diesem Webinar wie das geht.

00:08:05: Aber erst noch mal apropos Nervensystems – das Wort habe ich jetzt schon zwei oder dreimal gesagt – und ich erkläre das kurz, weil ich auch neulich was gefragt wurde nämlich von der Kundin auch die selbst... hoch angespannt ist und ganz schnell einen hohen Puls kriegt, das sagt sie selbst bei ihrem Pferd.

00:08:23: Und ihr pferdt sich eigentlich gar nicht von ihr regulieren lässt.

00:08:26: also für Sie ist Ruhe dass das Pferden neben ihr steht angespannt und halt nicht läuft Das ist für sie Ruhe gewesen und sie hat dann gefragt ob Ihr Pferde vielleicht mal eine Nervensaft braucht.

00:08:39: Also es gibt ja Hersteller von Zusatzfotermitteln die dann eben auf diese Flüssigkeiten, so was wie Nervensaft draufschreiben.

00:08:47: Ich weiß nicht, wie die im Detail heißen ist auch egal und also ich persönlich habe damit keine wirksamen Erfahrungen gemacht.

00:08:55: Ich hab das mal probiert, wenig Wirkung eben gemerkt weil bei einem Vierfünfhundert Kilopferd so zwanzig bis vierzig Milliliter am Tag in so einer kleinen Flüssigkeit aus natürlichen Zusatzstoffen zu verfüttern.

00:09:10: Also selbst wenn es ein bisschen hilft dann wirst du gleich verstehen, warum ich glaube das nicht das gesamte Nervensystem beeinflusst.

00:09:20: Und du brauchst übrigens auch keinen Hokus-Pokus um mehr Ruhe in dich und deinem Pferd zu bringen ne?

00:09:25: Das ist überhaupt nichts Isoterisches oder so!

00:09:28: Ich erkläre jetzt einmal ganz kurz dieses Nervensystemding weil vielleicht hörst du das jetzt schon ein bisschen als... Buzzword abgespeichert über so eine Bullshit-Bingo.

00:09:38: Was ist denn gerade Hype?

00:09:40: Und hörst das jetzt ständig an jeder Ecke und denkst, jetzt kommt noch einer mit irgendeiner Nervensystemregulation um die Ecke!

00:09:46: Ich konnte mir darunter nämlich auch lange nichts vorstellen und deswegen will ich dir das mal total vereinfacht erklären warum es so wichtig ist und warum ich den Hype total berechtigt finde damit du's einmal nachvollziehen kannst.

00:09:59: Weil wir kommen nicht um das Nervensystem drumherum, weil – das ist einfach immer da in jedem Körper.

00:10:05: In deinem Körper und meinem Körper, in jedem Lebewesen gibt es Nervensysteme.

00:10:11: Und das ist zum Beispiel das zentrale Nerven-System.

00:10:17: Das sind Gehirn- und Rückenmark, also quasi Steuerungszentrale für den gesamten Körper.

00:10:22: Jetzt ist Gehirne-und-Rückenmark etwas beschränkt von der räumlichen Aufteilung im Körper.

00:10:28: Deswegen gibt es neben dem zentralen Nervensystem auch noch das Peripherenervensystem.

00:10:32: Das sind eben alle Nerven, die daraus abgehen, vom Rückenmarkt abgehen und in den ganzen Körper laufen.

00:10:39: Und Informationen in das Gehirnen übermitteln.

00:10:44: Also das geht in beide Richtungen!

00:10:46: die Information.

00:10:49: Das heißt, das Gehirn steuert jetzt da und da die Muskulatur an und wenn man sich irgendwo stößt und es sich anhaut und Schmerz hat oder verbrennt oder so dann übergeben ja diese Nerven auch diese Informationen ans Gehirnen um zu sagen Aua aua ich habe mir den See angehauen der kleine C an der Bettkante du weißt Bescheid damit das Geirn weiß dass du deinen kleinen Zee angehauern hast gibt es eben Nerven die aus dem kleinen zee gehen laufen.

00:11:16: Das ist dann auch noch mal unterteilt, oder da geht es ein Teil von das Autonome genannt vegetative Nervensystem.

00:11:23: Und das beeinflusst den Herzschlag die Durchblutung und den Blutdruck, die Verdauung, auch sowas wie die Popillenweite usw.

00:11:37: Hier ist jetzt so dass es bestimmte Nerven gibt, die Alarmbereitschaft die die Alarmbereitschaft im Körper aktivieren, die Konzentration und Aufmerksamkeit fördern und auch den Körper auf Kampf oder Flucht vorbereiten.

00:11:50: Indem dann zum Beispiel die Muskeln mehr Fokus bekommen.

00:11:53: Das heißt wenn ich denke ich muss kämpfen was braucht der Körper?

00:11:59: Naja einen wachen Kopf, wache Augen und eine angespannte Muskulatur, um eben kämpfen zu können oder halt fliehen zu können, wegrennen zu können.

00:12:06: Das ist dann der Sympathikus – also das sind sympathische Nerven quasi!

00:12:11: Und der Gegenspieler dazu ist der Parasympathicus.

00:12:14: Das sind dann Nerven die dafür sorgen dass der Körper ruhig atmet, dass er sich erholt, dass auch verdauen kann, schläft und sich auch regenerieren kann.

00:12:28: Systeme sozusagen, Sympathikus und Parasympathicus die laufen parallel.

00:12:33: Im Ideal vergleichmäßig weil wir brauchen ja beides.

00:12:36: also wir brauchen immer Wachphasen Konzentrationsphasen und auch eben Leistungsfähigkeit aber eben auch eine Entspannung und ein runterfahren und ruhig werden.

00:12:49: Und wenn wir dann von sehr viel Stress oder hoher Anspannung sprechen, ist eben oft dieser sympathische Teil erhöht.

00:12:55: Also es ist nicht so dass der Parasympathikus gar nichts macht, sondern der Sympathicus macht einfach zuviel.

00:13:01: also diese sympathischen Nerven die steuern halt viel mehr an, also Muskulatur, Gehirn durch Blutungen, so Attacke.

00:13:09: und ich habe zum Beispiel dazu damit du dir das ein bisschen vorstellen kannst und das eine wäre dein Pferd Das ist jetzt eben total angespannt, zuckig.

00:13:18: So ständig auf der Hut und es ist vielleicht ein Pferd was eher ein bisschen zu dünn ist Und das ist total egal wie viel du zufütterst Es nimmt einfach nicht zu.

00:13:32: Vielleicht hast Du auch noch... Ich wollte gerade sagen die Arschkarte gezogen aber das sage ich jetzt ja natürlich nicht, ne?

00:13:38: Vielleicht hast du auch noch zusätzlich das Pech und das Pferde legt sich nicht mehr hin und schläft nicht mehr richtig im Liegen.

00:13:45: Und wenn du totales Pech hast, dann hast du ein Pseudonakollepsie.

00:13:49: Das heißt es ist irgendwann so erschöpft aber legt sich ja nicht hin.

00:13:53: Dass das einfach umfällt, dass es so zusammenklappt und hin fällt.

00:13:57: Und das wird richtig mies!

00:14:00: Und das kommt halt eben durch diese fehlende Regeneration eigentlich wie eine Erschöpfung.

00:14:05: Irgendwann kollabiert der Körper.

00:14:09: Genau... Wenn du jetzt dein Augenmerk darauf legst, dieses Pferd immer wieder zu entspannen und mit bestimmten Übungen oder auch dem Umfeld eben diesen parasympathischen Komplex mehr anzusprechen.

00:14:25: Dann passiert eben Folgendes das zum Beispiel auch die Verdauungsorgane wieder besser arbeiten.

00:14:31: Das heißt, die Nerven, die zu den Verdauungorganen führen, die übermitteln die richtigen Reize oder die richtigen Informationen und so weiter.

00:14:40: Und dann können die Verdauungsorgane überhaupt richtig arbeiten, auch die Nährstoffe überhaupt aufnehmen und verarbeiten im Körper.

00:14:49: Zack kann dein Pferd wieder zunehmen.

00:14:52: Vielleicht auch hoffentlich sich zum Schlafen hinlegen, weil dieser parasympathische Teil mit ins Gleichgewicht kommt.

00:15:00: Ist irgendwie logisch?

00:15:01: Wenn du dauerhaft angespannt bist und ein ganzer Körper alarmiert ist, Der Verdauungsapparat einfach reduziert.

00:15:10: Und wenn der reduziert ist und nicht richtig arbeitet, dann werden die Nährstoffe nicht richtig verstoffwechselt in den Körper gegeben und umgesetzt.

00:15:18: Das kann sein, dass dadurch dünne Pferde nicht zunehmen.

00:15:25: Ein anderes Beispiel?

00:15:26: Das wär's jetzt du!

00:15:28: Du bist zum Beispiel ständig am Rennen.

00:15:30: Du hättest von Termin zu Termin.

00:15:32: Du hast selten Zeit dir an deinem Körper einfach mal Ruhe zu geben Und sobald du dich auf Sofa legst, schliefst du sofort erschöpft ein.

00:15:41: Auch wenn du acht oder neun Stunden schläfst, bist du nicht wirklich ausgeruht.

00:15:45: Das heißt, wachst eigentlich gerädert auf und wundert dich, warum du nach neun Stunden Schlaf immer noch nicht wieder fit bist!

00:15:53: Und auch hier kann es sein, dass dein Sympathikus viel aktiver ist als dein Parasympathrikus.

00:16:00: Und dieses Du legst dich auf SOFA und schläfs sofort ein, ist dann halt wirklich so'n krasser Kippschalter wie beim Pferd mit der Pseudonakolepsie, dass dein Körper vor Erschöpfung irgendwann sagt, uah, Licht aus.

00:16:13: Und das Ganze kann halt noch viel weitergehen.

00:16:16: und ein bisschen zu einer Depression oder einen Spurnout.

00:16:21: Auch deswegen gibt es ja so oft dieses Thema Unerbensystem und Regulationen gegen Depression usw.

00:16:28: So ist es also nachvollziehbar!

00:16:32: diese unterschiedlichen Teile im Körper oder so unterschiedlich arbeiten und sich gegenseitig verdrängen, dann gibt es halt irgendeine Quittung.

00:16:41: Und das ist bei dir beim Mensch genauso wie auch beim Pferd.

00:16:46: Deswegen ist es so wichtig dass du das verstehst und für dich anwendest und eben aufs Pferdan wendest So, okay.

00:16:55: also Du hast jetzt dieses Wissen und kannst dir dadurch vorstellen dass du auch Einfluss hast auf den Ohnenruhezustand deines Pferdes oder?

00:17:05: Also jetzt wurde das weist Und du hast ein Fluss auf deinen eigenen unruhe Zustand hast du auch den Einfluß auf deinem Pferd.

00:17:13: Ich gebe dir zum Beispiel mal direkt eine Übung mit wie du den Parasympathikus ansprechen kannst von deinem pferd und zwar wenn es angespannt ist.

00:17:23: Zum beispiel wir sind jetzt mal im Gelände.

00:17:24: Das war ein klassisches Beispiel.

00:17:29: Dann fährt es angespannt, macht die komplette Muskulatur fest und glotzt in die Ferne.

00:17:34: Es startet sich fest wie zur Salzsäule erstarrt, nimmt den Kopf hoch, spannt den Hals an, drückt den Rücken weg wie so eine Badewanne und verspannt ihn dann ... ist der Sympathikus am Werk.

00:17:49: Da sieht alles das Schreit nach Fluchtbereitschaft, Muskulatur an Augen hoch Aufmerksamkeit in die Ferne zack fluchtbreit.

00:17:57: Das heißt es nix.

00:17:58: was dein Pferd wahrscheinlich machen würde wenn jetzt wirklich etwas gefährliches kommt ist Fliehen, Attacke sich retten und dem Ganzen entfliehen.

00:18:08: Du kannst dein Pfett da rausholen Wenn du es vorhin mal geübt hast.

00:18:11: natürlich als erstes wenn du ihm den Kopf senkst Und das machst du indem du den Hals entspannst.

00:18:20: Was passiert dann?

00:18:22: Du unterbrichst die verspannte Oberlinie, die ja deswegen angespannt ist, weil es ja alarmiert ist.

00:18:31: Das heißt, du reißt es da wieder raus und holst es zurück in dein Universum.

00:18:37: Natürlich ist dein Pferd deswegen nicht unbedingt gleich tiefenentspannt aber erst mal ist diese Flucht-Tendenz unterbrochen Und dann kannst du ihm die Sicherheit geben und sagen, hey guck ist alles okay.

00:18:49: Ich pass auf dich auf selbst wenn Raub dir kommt.

00:18:51: ich bin Du bist bei mir safe.

00:18:53: Ja das ist ein ganz einfacher Tipp.

00:18:57: ich liebe ihn.

00:18:58: ich installiere dass bei allen meinen Pferden.

00:19:01: und ja Wenn du das für dein pferd und dich auch langfristig regulieren willst Dann sei unbedingt in der nächsten runde aus live balance dabei.

00:19:08: da gibt es nämlich unter anderem auch Die übung mit dem Unterhaltsentspannen damit du das auch wirklich für dich anwenden kannst und auch siehst, was du tun kannst wenn es halt nicht direkt klappt.

00:19:18: Weil das ist etwas, was wir auch in den Liverunden angucken wie klappt's?

00:19:22: Wie kannst du es verbessern?

00:19:23: Wie kannst du dem Pferd noch leichter machen?

00:19:25: Was ist, wenn dein Pferde sofort den Kopf wieder hochnimmt

00:19:27: usw.?

00:19:29: So!

00:19:30: Das heißt Horse-Live Balance hat unter anderem das als Ziel weil ohne diese Regulation kriegst du keine Ausgeglichenheit hin Und das Lernen wird auch schwierig.

00:19:44: Oder wie gut kannst du langfristig etwas lernen und dir auch behalten, wenn du eigentlich im Flucht- oder Kampfmodus bist?

00:19:52: Also, wenn Du echt in einer Situation bist wo was ganz anderes zählt.

00:19:57: Nämlich... keine Ahnung... Ähm... Ithias Kosten übersteigen alles!

00:20:02: Du musst jeden Cent zusammenhalten oder schauen wo du noch ein paar Überstunden machen kannst oder oder oder.

00:20:07: Da hast du doch einen ganz anderen Fokus als ein entspanntes, wenn ich dir jetzt da was zu lernen aufgebe.

00:20:14: Wie kannst du das vielleicht kurzfristig merken?

00:20:17: Aber dass es nicht langfristig implementiert oder?

00:20:20: Und genau dafür brauchst du eben diese Regulation also das.

00:20:24: Ich hoffe, das ist nachvollziehbar.

00:20:25: Ich hoff, ich rieche mich hier nicht im Kopf um Kragen.

00:20:28: gut Also, das bitte einmal vormerken.

00:20:30: und jetzt nochmal kurz zurück zu meiner Einladung von vor ein paar Minuten.

00:20:34: Schau mal in die Podcast-Beschreibungen.

00:20:36: da findest du nämlich die Anmeldung zu meinem Webinar Haltung hoch drei.

00:20:39: ich habe es vorhin schon kurz erwähnt.

00:20:41: Und da bekommst du nämlich am zwei Tagen drei oder eigentlich noch mehr Tipps wie Du einen entspannteren und schöneres Leben für Dein Pferd um Dich hinbekommst.

00:20:50: Das kostet Dich übrigens kein Euro sondern nur die Anmelding und Zeit.

00:20:54: Ich sage Dir eine Sache Es kann viel einfacher sein, als du vielleicht denkst.

00:20:59: Du musst keine Raketenwissenschaften studieren und du musst auch theoretisch nicht keine neuen Fähigkeiten lernen!

00:21:05: Du hast schon genug Fähigkeiten um Übungen für dich zu machen und auch für dein Pferd.

00:21:11: Du brauchst einfach Anleitung und ein bisschen ja einen Fokus auf das was dir hilft.

00:21:19: Das heißt wenn du dich total verkopfen willst alle Dinge tausendfach durchdenkst Und dich damit gut fühlst, dann bist du bei mir leider nicht richtig.

00:21:29: Wenn du dich aber nach einer Vereinfachung sehnst und wissen willst was dein Pferd wirklich braucht Was du wirklich getrost weglassen kannst und wie du dich selbst dadurch entlasten kannst und dich selbst entlastet bekommst Dann sei dabei!

00:21:46: Dann ist meine diese Einladung auf jeden Fall für Dich.

00:21:49: Und dann sehen wir uns am Sonntag den siebenundzwanzigsten september und den dienstag, den neunund zwanzigste september abends live im zoom das um neunzehn uhr jeweils.

00:21:58: Und genau da bekommst du eben diese tips und es coole ist am neun und zwanziger september sei auf jeden fall dabei.

00:22:05: Da gibt's dann nämlich quasi so ein coachingraum Das heißt da kannst du mir deine herausforderungen mitteilen.

00:22:14: aus diesem haltung hoch drei input Und dann gucken wir uns das genau gemeinsam an, wie du da eben leicht daraus kommst und was vereinfachen kannst.

00:22:23: Im Anschluss daran, also nach dem siebenundzwanzigsten Öffnen auch für kurze Zeit wieder die Türen für Host-Live Balance.

00:22:31: Dann kannst du dich dazu anmelden.

00:22:32: am fünften Oktober zum Montag geht es los in die schon sechste Runde... Wie krass ist das?

00:22:39: Sechste runde Host Live Balance startet!

00:22:41: Und ich will nicht zu viel verraten, aber der Preis für House Life Balance steigt nach der Oktoberrunde auf jeden Fall an.

00:22:48: Wenn du also damit lieb äugelst dann mach dir jetzt schon mal einen Merker in deinen Kalender.

00:22:55: und ansonsten bleibt mir nur noch zu sagen danke dir wie immer fürs Zuhören und freue mich drauf wenn ich dich am siebenundzwanzigsten September in Haltung hoch drei begrüßen darf und dich dort sehe!

00:23:07: Dann macht's gut bis dahin und ein schönes Wochenende.

00:23:11: Wir haben jetzt Freitag, vielleicht hörst du im Podcast jetzt am Wochenende und dann genieß einfach die Zeit mit deinem Pferd.

00:23:18: Bis dann!